vinterbad

”Invigorating winter experience! This place is so convenient. Located in a serene and easy to access setting, this ice hole is the perfect spot. It is near a parking lot and a bus stop. There is a deck with a bench, providing a perfect place to relax. ”

Alnäs ligger vid Ekolns strand, 20 minuter från centrala Uppsala. Hit tar man sig enkelt med bil, buss eller cykel. De senaste åren har det blivit allt mer populärt att vinterbada hos oss och ni hittar vår badbrygga rakt ner från parkeringen, förbi klockstapeln, kåtan och röda stugan.

Badbryggan har en stege och en bänk, och vaken hålls öppen de flesta vardagar under vintern (vilket också gör den enklare att knacka upp även på helger).

Om du är en nybörjare på att vinterbada, läs gärna denna ”bada säkert-guide” på Kallbad.nu, där finns även en kallbadskarta med fler tips om badplatser för vinterbad runt om i Uppsala.

🌡️ Förbered dig: Klä dig varmt, gärna med mössa och vantar. Se till att ha torra kläder nära till hands efter doppet.
❄️ Gå i lugnt och försiktigt: Kallt vatten påverkar kroppen snabbt – känn efter hur du mår och kom ihåg att andas.
🛟 Bada aldrig ensam: Ha alltid någon med dig som kan hjälpa vid behov.
👣 Ta med badskor/tofflor eller halkskydd: Bryggan och området runt isvaken kan vara mycket hal och kall.
🎒 Packa smart: En sittunderlag och en stor handduk är praktiskt att ha med för att byta om smidigt.

⚠️ Säkerhet först!
– Bad sker på egen risk.
– Närmaste hjärtstartare finns i Alnäshuset (det stora huset ovanför tennisbanan).
– Låt inte barn bada eller gå ut på bryggan utan uppsikt.
– Vid olycka, ring 112